講師：のっちさん（乳がんヨガインストラクター）
テーマ：椅子ヨガ体験＆交流会
乳がんヨガインストラクター、のっちさんを講師に迎えて、椅子に座ってできるヨガを体験します。体に負担のない動きでリフレッシュして、運動不足を解消しましょう。
その後、グループで交流会をします。事前申し込みは不要です。みなさまのご参加をお待ちしています。
日時：3月17日（日）13時30分〜15時30分（開場：13時）
会場：カルタスホール（北浦和ターミナルビル）第2会議室
〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和１丁目７−１
JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
地図：https://www.kitaurawa-terminal-bldg.com
参加：会員（ご家族、ご友人もどうぞお誘いの上ご参加ください）
参加費：無料
連絡先：あけぼの埼玉事務局 akebonosaitama.net@gmail.com
大久保 真弓 TEL: 090-8876-1950