【あけぼの埼玉】あけぼのハウス埼玉「椅子ヨガ＆交流会」
乳がんヨガインストラクター、のっちさんを講師に迎えて、椅子に座ってできるヨガを体験します。体に負担のない動きでリフレッシュして、運動不足を解消しましょう。顔ヨガもやりますので、手鏡をお持ちください。
その後、グループで交流会をします。事前申し込みは不要です。みなさまのご参加をお待ちしています
日時：6月22日（日）13：30〜15：30（開場：13：00）
会場：カルタスホール（北浦和ターミナルビル３F）Room A
〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和１丁目７−１
JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩3分
地図：https://www.kitaurawa-terminal-bldg.com
参加費：会員無料、非会員500円
持ち物：手鏡
連絡先：あけぼの埼玉事務局 akebonosaitama.net@gmail.com
大久保 真弓 TEL: 090-8876-1950（平日は20時以降）
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