日 時: 2026年2月14日(土)13:30~16:30
会 場:神戸市長田区文化センター4階会議室 あじさい
参加者:16名(会員15名、一般1名)
内 容:医療リンパトレナージセラピストのお話と実技指導

2026年に入り、初めてのあけぼのハウスを開催しました。
今回は、医療リンパトレナージセラピストの長谷川きりこ先生に来ていただき、リンパ浮腫を中心としたむくみのお話と実技指導をしていただきました。

長谷川先生に聞きたい事と自己紹介を兼ねて、会が始まりました。
むくみに悩んでいても、本当に個人個人悩みは違っていて、長谷川先生は参加者一人一人に声をかけてお話してくださいました。むくみが消えることも無く、こんなものかとあきらめていたという参加者も「話が聞いてもらえて良かった。来て良かった。」と言われていました。

長谷川先生より、リンパトレナージを施すことでの確立したエビデンスは無いけれども、日々の生活が少しでも和らぐようにと、一に保湿、二に運動、三に圧迫とご指導を受けました。またラジオ体操第一は、全身運動になって良いとのことです。

「リンパ浮腫(むくみ)」をテーマにした今回のあけぼのハウスが気になって初めて参加しましたという会員さんもいて、年に一回でもテーマを決めたあけぼのハウスを開催するのも良いかな、と思えた回でした。
※報告者:あけぼの兵庫 副代表 高山美春  akebonohyogo@gaea.ocn.ne.jp

【参加者からの感想】
■テーマがあってのおしゃべり会、普段のおしゃべり会と違って楽しかったです。
■医療リンパトレナージの先生にしていただいた施術は気持ちよかったです。

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