「強腰痛」
仙台七夕まつり!
初めて見ました、とっても賑やか！
（斉藤純代 2022/8/8）全国のみなさん、こんにちは、
❤やっと、ちょっと、涼しくなりましたね。ありがたい。みなさん、一息ついているでしょう。ところが私は28日の朝5：00、突然腰がキュウーッと痛くなり、動けないほどに。ギックリ腰ではないのですが、とにかく立ったまま座ることも出来ない。この日は埼玉の皆さんが「交流会」をするので、私も招かれて参加する予定だったのに一歩も動けない。すぐに、持田さんと大久保さんにメールで「行けそうもない、ゴメン、ザンネン」のメールを送る。北浦和までの電車の時間を調べて、お衣装も決めていたのに。
❤問題は9/2に札幌行きが控えていること。これはキャンセルできない。這ってでも行かねば。ナントカ直そう、ネットで腰痛体操を見て真似をする。今回の腰痛は恐らく腹筋の衰えだと思う。腹筋がぶよぶよ、筋とは言えない。コロナ以来、パッツパッツと動かない生活が3年近く続けば、体も鈍（ナマ）ってくる。わかっているのに努力しない私はダラシナイ。最悪、ベルトをして、痛み止めをのんで行くことにします。
❤以前の腰痛の時、群馬の本田さんが送ってくれたKONAMIの黒い幅広ベルトを出してギュッと強く腰に巻く。これだけで少し楽。みなさんは腰痛ないですか? 実は座ってこうして書いていても痛い。28日から今日で3日、朝の公園にも行っていない、と、今朝ほど電話があり「いつもいる人がいないとさみしい、どうしたの?」と聞いてくれた女性が一人。そして、昼過ぎにはピンポーンと様子見に来てくれた男性が一人あり。ね、私ってラッキーな人でしょう？
❤今、我が家には孫のリラとアメリカから妹（私より10歳下）が来て滞在していて、急ににぎやか。妹は塩っ辛いもの、魚、アジとか氷下魚の焼いたの、明太子、梅干しなどがあればいいので、いただきものを食べさせている。アメリカに住んで、もうすぐ45年になるのに、食べ物の好みは変わらない。孫も妹も人に会うため、毎日出かけて私は一人お留守番。昔、里帰りした時、母を残して、いつも友達と出かけていたのを思い出す。歴史は繰り返される。
❤みなさん、巻頭の戸井先生のご挨拶、読みましたか? 立派ですねえ、心から尊敬します。こんな先生があけぼの会を応援してくださっている。私たちはラッキーですよね。今、ニュースレターNo.2に取り掛かっています。No.1はうまく行ったのですが、今号は苦戦しています。何かgood ideaあったら、送ってください。
今日の一首：カッと照る青によく合う百日紅とわの命はないのだと説く
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